这不仅仅是硅谷初创企业使用益智药的聪明孩子，他们是运动补充剂的下一个最重要的东西。

被称为聪明的药物， 益智药 (衍生自一个希腊词，意思是 “走向心灵”) 被用作认知增强剂和增加焦点;并不是说健身行业的一些人不能在那个领域使用提升，但他们似乎不太可能适合。

PT和营养学家穆迪“饮食医生”丹纳维说，事实并非如此。

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“我认为他们在健身方面的受欢迎程度有所增加，”Dennaoui说。事实上，他补充说，在许多新的澳大利亚补充剂中，“比兴奋剂更强调促智药”。

但是为什么?

“你不想有大量的咖啡因，不能集中嗡嗡声，”碰巧是补充剂品牌Body Science的大使Dennaoui说。

“我在脂肪燃烧器上看到了很多。人们会在健身房里穿上它们，它们嗡嗡作响，但注意力不集中。

Dennaoui经历了太多的嗡嗡声和太少的焦点的负面副作用，这是狡猾的补充的结果。

他说，他的训练伙伴给了他一剂强剂量的锻炼补充剂Jack3D，现在在一些国家被禁止。

“我几乎无法呼吸，”他回忆道。“我的视力变得模糊，我的心脏跳得如此之快，以至于我无法锻炼。

Dennaoui说，像这样的经历强调了知道你正在服用什么的重要性(他敦促谨慎对待专有混合物，这些混合物要么不列出所有成分，要么没有列出确切的数量)，以及添加促智药的潜在好处，以利用额外的能量。

“对于精神敏锐度和专注力，它确实效果很好，”他说。“除非它是一种旨在模仿大脑功能的合成药物，否则没关系。

然而，其他人则不那么确定。

益智药是任何可以改变大脑功能的物质， 体育营养师乔安娜·麦克米兰博士说， 所以可以包括任何东西， 从咖啡因到安非他明.

“我注意到很多健身补充剂正在堆叠各种成分，”麦克米兰说。“我担心的是，虽然听起来很科学，但他们几乎没有证据表明其有效性或安全性。

“或者，在已经进行过研究的地方，这是针对该化合物的单独而不是堆叠的，其中协同化合物的影响可能完全不同。出于这个原因，我建议对堆叠产品格外小心，特别是那些拥有专利混合物的产品，因此实际上并没有确切地告诉你它们中有什么。

体育药物管理的国际专家Jason Mazanov博士补充说，补充剂公司不需要支持他们提出的主张，尽管服用上下装并不新鲜，但即使已经研究了个人补充剂，我们也不知道鸡尾酒的效果。

“人们正在尝试在他们的身体上使用这些药物，”Mazanov说，并补充说补充剂行业“有补充剂被污染的问题”。

很难确切地知道你正在采取什么措施以及长期影响是什么。“你只是不知道，”他说。

Dennaoui也认为，“我们比鸡尾酒更了解个别成分。补充剂公司正在技术上尝试他们的配方“，因此说重要的是”信任补充剂和补充剂品牌，并接受教育和知情“。

麦克米兰和马扎诺夫一样担心的是，使用补充剂和混合物，我们经常在用自己的身体玩豚鼠游戏。

“底线是，我怀疑许多补充剂什么都不做，有些实际上可能会造成伤害，而少数补充剂在某些情况下可能很有用 - 但应该对允许他们在包装上声称的内容进行更严格的控制，”她说。

“这不是一个监管良好的行业。顺便说一句，所经历的嗡嗡声通常只是来自高剂量的咖啡因......你可以有一个双短的黑色，节省很多钱。

Dennaoui坚持认为，一个好的促智补充剂“远远优于”咖啡，并提供持续的能量和清晰度，而马扎诺夫对任何尝试任何旨在提高你的表现的新趋势的人都有一条建议：

“明确的信息是与合格的人交谈 - 不是你的教练，不是你的教练，不是互联网上那个从葫芦里抽出来的人。